2021년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 8일:
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1380 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 159.43g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Эколь Сосиски Франкфуртские , Летний День Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Павловская Курочка Вареники с Картофелем и Жареным Луком, Павловская Курочка Вареники с Картофелем и Жареным Луком. 간식/기타: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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