2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
481 kcal
|
지방: 10.86g | 단백질: 18.98g | 탄수화물: 78.06g.
저녁 식사: Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Galletas de Avena, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. 간식/기타: Surlat Yoghurt sin Lactosa Natural Endulzado , Mandarinas, Surlat Yogurt Surlat sin Lactosa Chirimoya. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|