Thaisvelloso님의 저널, 2021년 07월 7일

2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

88 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:

283 kcal

지방: 1.56g | 단백질: 23.67g | 탄수화물: 43.26g. 아침 식사: Flying Horse Energético . 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. 더보기

2516 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 27 분, 줄넘기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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