2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1273 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 119.36g | 탄수화물: 118.42g.
아침 식사: Chia Seed, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Pepaya, Starway Soya Bean, Bayam. 점심 식사: Telur Rebus, Daging Bebek, Daitsabu Edamme Kacang Kedelai, Brokoli, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. 저녁 식사: Jeruk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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