|
Вчерашняя трёхчасовая уборка 🧹 дала свой результат - на весах -300г, вес наконец-то сдвинулся🙏🏻 С трёхмесячным ребёнком я и так нахаживаю больше 10000шагов в день, но видимо этого недостаточно... Раз такие дела, пойду шкафы, что ли, разберу 😄
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
2022 kcal
|
지방: 85.35g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 213.68g.
아침 식사: Schweppes Тоник, Икра, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киевхлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами . 저녁 식사: Беляш, Беляш, Поджаренная Пышка. 더보기
|
|