2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1755 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 168.61g.
아침 식사: Blätterteig, Kirschmarmelade, Buko Balance, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. 점심 식사: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Kohlrabi, Knorr Helle Soße, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Ferrero Küsschen , Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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