2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1464 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 191.52g.
아침 식사: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 점심 식사: Здрава Крекер Французский Прованс, Сады Придонья Сок Яблочный, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, СК-Фабрика Крем-Суп Сырный . 저녁 식사: Биомакс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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