2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1107 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 38.73g.
아침 식사: Schinken, Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Yorma's Butterbreze. 점심 식사: Edamer, Low Carb Brot. 저녁 식사: Schinken, Gekochtes Ei. 간식/기타: Paranüsse, Lidl Vier Käse Pizza, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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