2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1165 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 159.00g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Pesche, Sigma Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Anguria, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Sigma Ceci. 저녁 식사: Melanzana, Pane Comune, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Anguria, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Prugne, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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