2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1170 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 157.70g.
아침 식사: Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cinnamon, Simple Truth Oat Milk, Coffee. 점심 식사: Honey Mustard Dressing, Safari Peanuts, Carrots , Red Cabbage , Vermicelli. 저녁 식사: Roasted Vegetables, Fry's Vegetarian Vegetarian Schnitzel. 간식/기타: Five Roses Tea, Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g). 더보기
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안정된 체중
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