romymund931님의 저널, 2021년 07월 7일

Ach diese Achterbahnfahrten🙈🙈🙈
78.7 kg 지금까지 감소한: 36.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
344 kcal 지방: 7.23g | 단백질: 26.35g | 탄수화물: 46.67g.   아침 식사: Kaffee, Freeway Cola Light. 저녁 식사: Kiwi, REWE Tafeltrauben, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 간식/기타: Spreewälder Wiener Würstchen Salat. 더보기
2417 kcal 운동: spazieren gehen - 1 시간, 휴식 - 21 시간   41 분, vibrationsplatte - 1 시간   19 분. 더보기
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댓글 
Was rauf geht, geht auch bekanntlich wieder runter 😌...Lass dich treiben und dann schlägst du uns die blauen Zahlen um die Ohren 🤣🤣 
2021년 07월 7일 작성이: Puppi Popcorn
🎢 Tief Durchatmen, das geht auch wieder!  
2021년 07월 7일 작성이: LibertyBar
Ach ihr süßen...ohne euch wäre das alles so schwer🤗🤗🤗. Danke euch allen❤️❤️❤️ 
2021년 07월 7일 작성이: romymund931
Es wird wieder,, Kopf hoch und nie auf geben 😊😊💪 
2021년 07월 7일 작성이: Azita xs

     
 

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