2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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2251 kcal
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지방: 79.78g | 단백질: 131.44g | 탄수화물: 266.36g.
아침 식사: 安麗 BodyKey莓果口味, 安麗 優質蛋白素, 韓寶 寒天脆藻. 점심 식사: 煎餃, 煎餃, 冬瓜茶, 義美 無糖豆漿, 富統 滷排骨, 愛之味 土豆麵筋, 炒紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 煎雞蛋, 白飯. 저녁 식사: 三多 膳食纖維 (10克), 義美 無糖豆漿, 芒果, 白飯, 炒茄子, 義美 無糖豆漿, 21世紀 元氣雞胸肉, 芒果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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