2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
|
1058 kcal
|
지방: 34.88g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 124.80g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лазовский Кефир 1%. 점심 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Перекресток Кукуруза, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай. 저녁 식사: Кофе, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. 간식/기타: Вареное Яйцо, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|