2021년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 7일:
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1024 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 85.99g.
아침 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. 점심 식사: Кабачковые Оладьи, Суп из Говядины. 저녁 식사: Травяной Чай, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. 간식/기타: Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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