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56 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1707 kcal
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지방: 72.19g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 156.41g.
아침 식사: Banane, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Jean Luc Französischer Landkäse, Decathlon Isolate Whey Protein , DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Aldi Karotten Mehrkornbrot, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 점심 식사: Süßkartoffelpommes, Burgerme Chilli Cheese Burger. 저녁 식사: Bofrost Mediterranes Gemüse, Kidneybohnen (Dose), Philadelphia Kräuter, Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. 간식/기타: Bodylab24 Crunchy Protein Bar Chocolate Brownie, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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