|
3 semana del gym…se notan cambios pero muy muy poquito..a ver si en acabar 12 semanas del plan que llevo se nota más 🙆🏼♀️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1522 kcal
|
지방: 61.24g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 173.70g.
아침 식사: Банан. 점심 식사: Hacendado Queso Feta, Hacendado Pechuga Marinada, Freshona Pepinillos Agridulces, Оливки (Любого Размера), Помидоры, Салат Айсберг, Hacendado Lentejas Pardinas. 저녁 식사: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Фисташки, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Омлет с Молоком, Hacendado Queso. 간식/기타: Hacendado Arándanos Enteros, Don Simón Zumo de Naranja, Mango y Zanahoria, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Яблоко Голден, Фисташки. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|