2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1900 kcal
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지방: 73.64g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 243.95g.
아침 식사: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Thomas' Mini Bagels - Plain, Bananas . 점심 식사: Stouffer's Bowl-Fulls Fried Chicken & Mashed Potatoes. 저녁 식사: Kirkland Signature Martha Stewart Beef Chili with Beans. 간식/기타: Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate, Publix Angel Food Cake, My-T-Fine Chocolate Pudding & Pie Filling. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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