2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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767 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 27.60g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Bağdat Pul Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. 저녁 식사: Burger King Ranch Sos, Calve Acı Sos, Calve Köri Sos, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Makarna. 간식/기타: Ülker Çikolatalı Gofret. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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