2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1581 kcal
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지방: 90.75g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 130.42g.
아침 식사: Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Aprikosen, Grüner Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Apfel, Feinkost Dittmann Soleier, Gouda, Dinkelbrot, Leitungswasser, Kaffee. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Leitungswasser, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. 간식/기타: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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