2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1774 kcal
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지방: 78.06g | 단백질: 85.75g | 탄수화물: 178.59g.
아침 식사: Kaffee, Frischkäse Dip, Dulano Lyoner, Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Sandwich, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 점심 식사: Italienisches Brot, Thermomix Dattel-Curry-Dip. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Knorr Helle Soße, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Penny Markt Apfelschorle, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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