2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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2832 kcal
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지방: 103.11g | 단백질: 194.70g | 탄수화물: 296.33g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. 점심 식사: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Мороженое Пломбир, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Креветки Темпура. 저녁 식사: Muscle Core Protein Water, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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