2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1395 kcal
|
지방: 55.14g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 176.89g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Зеленый Перец, Рыбарь Тунец Натуральный. 간식/기타: Чай с Лимоном, Абрикосы, Шарлиз Печенье Курабье с Яблочным Повидлом, Финик, Чай с Лимоном. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|