|
Всем привет) меня зовут Элина. Мне 38 лет. Решила завести здесь дневник. Моя цель 47 кг. Перепробовала и пп и интуитивное питание, не помогло. Теперь хочу испытать себя на кето диете. Дневник нужен для демонстрации прогресса прежде всего себе и для внешней мотивации). Всем желаю быть красивыми.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1269 kcal
|
지방: 90.28g | 단백질: 83.97g | 탄수화물: 32.70g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Gustafsen Форель Слабосоленая. 점심 식사: Помидоры Черри, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Петмол Сливки 33%, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Черешня, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Моцарелла (Шарик), Салат Айсберг. 더보기
|
|