2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1265 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 105.34g.
아침 식사: Aldi Salami Fettreduziert, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence. 점심 식사: Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Almare Thunfisch-Steaks. 간식/기타: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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