2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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1401 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 193.59g.
아침 식사: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Ikan Kembung, Nasi Putih, Kikil. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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