2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1247 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 157.44g.
아침 식사: Telur Asin, Kue Putu Ayu, Emping Melinjo, Rempeyek, Ayam Kecap, Tempe, Wortel. 점심 식사: Pisang Goreng, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Ketoprak. 저녁 식사: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 간식/기타: Hatari See Hong Puff, Hatari See Hong Puff. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
aku komen disini bb 50kg dengan tb 155cm itu sudah ideal karena Index Masa Tubuh (BMI) Anda 20.8. kamu tinggal bentuk saja tubuh kamu seperti jampasir dan gitar sepanyol dengan ikuti video di channel youtube pamela reif dia ada web challenge bernama sport home workout by pamela reif disana ada 4 challenge ikuti salah satu saja cus deh kepoin gitu Mrsnurazizah11
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Makas8h banyak infonya ka🙏
2021년 10월 14일 작성이: mrsnurazizah11
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