2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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2079 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 78.05g | 탄수화물: 288.88g.
아침 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 肯寶 印加果油, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 統一 瑞穗低脂鮮乳, Costco 冷凍綜合莓果. 점심 식사: 健司 纖三薯. 저녁 식사: 鱸魚, 耆盛 台南關廟麵, 芝麻醬. 간식/기타: 芒果. 더보기
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안정된 체중
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