2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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2343 kcal
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지방: 90.11g | 단백질: 111.63g | 탄수화물: 268.84g.
아침 식사: Huevo Frito sin Grasa, Sandwich. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Atún en Aceite (Enlatado), Arepa. 저녁 식사: Torondoy Mantequilla con Sal , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bagre al Horno o a la Parrilla, Aguacate, Papa Cocida. 간식/기타: Pastel de Zanahoria Glaseado. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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