|
setelah sekian lama makan tak hitung2 an kalori.. akhirnya aq memulai lg hehehe... sarapan 192 kalori an...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1389 kcal
|
지방: 51.08g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 163.74g.
아침 식사: Sweetener, Top Baker Roti Sandwich tanpa Kulit Gandum, Jagung Manis Kuning, Fiber Creme. 점심 식사: Selada, Acar Mentimun Manis, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 저녁 식사: Acar Mentimun Asam, Kerupuk Makanan Ringan, Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 간식/기타: Mariza Selai Coklat, Top Baker Roti Sandwich tanpa Kulit Gandum, Rambutan, Lumpia Ayam. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|