2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1397 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: Zorbas Feta Greca Light, Wasa Integrale, Mandorle. 점심 식사: Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Cetriolo (senza Buccia), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Bietola, WEPU Pane di Segale Casareccio, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mele Rosse Delicious, Mandorle, Zespri Kiwi Green. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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