love2educate님의 저널, 2021년 07월 5일

Great day of food, family and friends. Here’s the brisket and pork belly I smoked yesterday.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
2144 kcal 지방: 95.89g | 단백질: 112.85g | 탄수화물: 215.00g.   아침 식사: Oatly Oat Milk, Egg, Kodiak Cakes Power Cakes, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw. 점심 식사: KC Masterpiece BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Pork Belly . 저녁 식사: Frontera Seasoned Chicken Fajita Strips, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. 간식/기타: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Bing Cherries, dotFIT Lean MR, Oatly Oat Milk, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. 더보기
2965 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Awesome! 
2021년 07월 5일 작성이: davidsprincess
wow impressive good job 👍 
2021년 07월 5일 작성이: ridemariel
Yum!!!👍👏👏👏 
2021년 07월 5일 작성이: Shrewdness
Oh Wow! 
2021년 07월 5일 작성이: erikahollister
yum 
2021년 07월 5일 작성이: wildflower201
Thanks everyone!  
2021년 07월 5일 작성이: love2educate
😋😋😋 gotta get me some bbq!  
2021년 07월 5일 작성이: Daughter of the_King

     
 

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