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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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2215 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 159.88g | 탄수화물: 295.19g.
아침 식사: Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Dux Whey Protein Concentrado Coco, Activia Activia Zero Morango. 저녁 식사: Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Presunto de Peru, Ovo, Amafil Tapioca. 간식/기타: Marilan Magic Toast Light, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Activia Activia Zero Morango, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Activia Activia Zero Morango, Piracanjuba Leite Desnatado, Presunto de Peru, Ovo, Amafil Tapioca. 더보기
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