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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1368 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 166.94g.
아침 식사: カフェオレ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, ケイエス だし巻き玉子, 白米. 점심 식사: 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン 皮むきりんご, オムそば, ローソン 完熟トマトのドリア, ロールキャベツ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, コンソメスープ. 저녁 식사: プチトマト, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられるレタスミックスサラダ, きゅうり, 豚肉の生姜焼き, 味噌汁, 白米. 간식/기타: アイスコーヒー ミルク入り, さとの雪 感豆腐 大豆のプリン. 더보기
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