2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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3179 kcal
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지방: 214.68g | 단백질: 113.45g | 탄수화물: 141.59g.
점심 식사: Peyman Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bomonti Bira. 저녁 식사: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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