2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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834 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 35.56g | 탄수화물: 97.04g.
아침 식사: Laranja Pêra, Mamão Formosa, Mel. 점심 식사: Swift Filé de Tilápia, La Vita Tomate Grape, Qualitá Nozes sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Alface. 저녁 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, La Vita Tomate Grape, Bom Destino Mussarela de Búfala, Qualitá Nozes sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 간식/기타: Mexerica, Laranja Pêra, Azeitonas Verdes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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