2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1108 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 99.23g.
아침 식사: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cerezas al Marrasquino. Second Breakfast: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray. 점심 식사: Danone YoPRO Vainilla, el Pozo Escalopin de Vacuno, Espárragos, Hacendado Lentejas Cocidas. Afternoon Tea: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Sandía, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Calabacín, Mundo Arcoiris Nibs de Cacao, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Arándanos Congelados. 저녁 식사: Soria Natural Tostadas Arroz Integral y Castaña, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Champiñones, Aguacate, Brócoli, Huevo Cocido. 간식/기타: Nueces, Clean Foods Slim Cake, Danone YoPRO Vainilla. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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