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05.07.2021.😀Montag😀😋,Mittag😋 200 g Gurke geschält 90 g Makrelenfilets in Rapsöl 40 g Fettarmer Joghurt 1 ,5% 50 g Weintrsuben 20 g Physalis ;-)😋😋😋😋 372 kcal 😋😋😋😋😋;-).
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1444 kcal
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지방: 65.78g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kim Ajvar Mild, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Greenland Brotzeitgurken, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Zeus Kalamata Oliven , Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, P&W Röstzwiebeln Original, Omelett oder Rührei, Bongrain Saint Agur, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. 점심 식사: Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Penny Markt Makrelenfilets in Rapsöl, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Mettbrötchen. 더보기
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2393 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 윗몸일으키기 - 10 분, 책상 업무 - 1 시간, 샤워 - 5 분, 쇼핑 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 45 분. 더보기
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 댓글
lecker, wie immer. Besonders physalis
2021년 07월 5일 작성이: simone.seimetz
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Geb doch bitte mal den Fröschen was ab, denen fallen bald die Augen raus.😊
2021년 07월 5일 작성이: schnorra
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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