2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
1532 kcal
|
지방: 84.49g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 135.83g.
아침 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Кабачок, Перекресток Круассан Классический на Масле, Яйцо, Кофе без Кофеина, Ne Moloko Миндальное Молоко. 점심 식사: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Роллтон Лапша Яичная Классическая. 저녁 식사: Calve Соус Тартар, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб , Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Окорочок по-Грузински, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. 간식/기타: Инжирный Персик, Абрикос, Дымов Пиколини Хамон. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|