2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1600 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 213.72g.
아침 식사: Aldi Lait Écrémé, Cracotte Cereales Completes, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pure Via Confiture de Fraise, Herta Bacon Fumé, LU Belvita (Sachet). 점심 식사: Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Lupin, Herta Filet de Bacon Fumé, Les Croisés Emmental Râpé, Pain Complet, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti -25% de Sel, Pâtes (Cuites), Carottes. 저녁 식사: Gullón Chips Choco, Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Oeuf, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Surimi, Pain Complet, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (avec Peau). 간식/기타: LU La Barquette Fraise. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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