2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1256 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 93.24g.
아침 식사: Черешня, Семга Слабосоленая, Картофельный Хлеб. 점심 식사: Bonduelle Молодая Кукуруза, Семга Жареная, ITLV Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Горчица, Савушкин Йогурт Греческий, Капуста Белокочанная, Руккола, Шпинат, Bonduelle Молодая Кукуруза, Семга Жареная. 간식/기타: Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Казахстанский Шоколад. 더보기
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