2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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475 kcal
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지방: 13.42g | 단백질: 32.25g | 탄수화물: 53.88g.
아침 식사: Baltais Skabais Krejums Exporta, Valmiera Biezpiens 5%, Кофе с Сахаром, Hanzas Maiznīca Toste Ar Pilngraudiem. 간식/기타: Tītara Rulete Marno Delikatese, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Pilngraudu Maize. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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