2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
2001 kcal
|
지방: 66.17g | 단백질: 127.73g | 탄수화물: 210.34g.
아침 식사: Mehustamo Matkakuume Smoothie, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Täysjyvän Taika Täysjyväkaura. 점심 식사: Rypsiöljy, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Oumph The Chunk, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia. Tea: TUC Baked Bites Cream Cheese & Onion, LU Domino Original, Vesimeloni, Trip Vadelma. 저녁 식사: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Auran Makea Sinappi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rypsiöljy, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Oumph The Chunk. Supper: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Salonen Evässämpylä, Mansikat. 더보기
|
|