Emiliano Ferrari님의 저널, 2021년 07월 5일

2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.3 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
2048 kcal 지방: 34.63g | 단백질: 195.25g | 탄수화물: 226.28g.   아침 식사: Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pomodori, Santa Lucia Ricotta Light, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Ciliegie, Pane Italiano. 저녁 식사: Ciliegie, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pescare Filetti di Tonno a Pinne Gialle Congelati, Pomodori. 간식/기타: Ciliegie, Mirtilli, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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Emiliano Ferrari님의 체중기록


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