2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1319 kcal
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지방: 18.07g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 184.74g.
아침 식사: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 점심 식사: Sonnen Bassermann Meine Bihunsuppe. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Pangasius-Filets , Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis (125g). 간식/기타: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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