2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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911 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 68.24g.
아침 식사: Окское Яйцо, Alba Тунец, Пятерочка Черешня, Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Сметана 20%, Хлібці Удальці Житні, Nespresso Кофе. 점심 식사: Ферма Йогурт Густой 8%, Магнит Морковь Свежая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 저녁 식사: Куриный Дом Котлеты по-Киевски, Планета Витаминов Черника, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Хлібці Удальці Житні, Кубань-Вино Игристое Вино. 간식/기타: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Bushido Кофе Растворимый, Томмолоко Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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