2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
2411 kcal
|
지방: 149.51g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 189.18g.
아침 식사: Черешня, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Печень Трески, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый. 점심 식사: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Оливковое Масло, Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленная Брокколи (без Жира). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|