2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
3640 kcal
|
지방: 181.02g | 단백질: 140.13g | 탄수화물: 368.91g.
아침 식사: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Сыр, SPAR Хлеб Сергеевский. 점심 식사: Проспект Лепешка Сметанная, Компот Ягодный, Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Свиная, Гречка Вареная, Майонез, Щи с Мясом. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Белая Долина Пломбир на Сливках, Сыр, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|