2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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402 kcal
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지방: 14.90g | 단백질: 30.55g | 탄수화물: 45.29g.
아침 식사: Kopi, Putih Telur, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Nutrisalin Garam, Putih Telur, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Buncis, Tahu. 더보기
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303 kcal
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운동:
angkat beban - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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