2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
2102 kcal
|
지방: 85.15g | 단백질: 101.38g | 탄수화물: 236.16g.
아침 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. 점심 식사: Магнит Яблоко, Зефир Снежок, Свиной Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Карбонат. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Красный Октябрь Ореховая Роща, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Зефир Снежок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ogorod Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Целая, Постная). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|