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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1222 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 150.24g.
아침 식사: Seara Apresuntado, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Buritis Ricota Fresca, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Laranjas, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Pepsi Pepsi, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Seara Apresuntado, Café com Leite Integral, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. 더보기
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